Angst Den avslappende roen og den uutholdelige angsten kan vi se på som to ytterpunkter på den samme skalaen. Faktisk: Egentlig er det den samme følelsen vi har enten vi sier at vi er urolige, engstelige, redde eller lider av angst. De ulike ordene uttrykker bare at følelsen har ulike…

Tre former for aggresjon Raseriet får oss til å reagere slik at vi med ord eller handlinger sårer eller skader vår neste, gjør hærverk eller ødelegger noe. Det er særlig denne formen for aggresjon Bibelen stempler som syndig.  Mord er den mest dramatiske formen for aggresjon. Hevntanker kan også ta…

Hva er sinne da? Sinne – eller aggresjon – er kanskje den følelsen som oftest blir benektet. Folk kan være hvite i ansiktet og skjelvende i stemmen, men likevel benekte at de er sinte. Uerkjent aggresjon kan ofte gjemme seg bak en depresjon eller angstlidelse. I forbindelse med sorg kan…

Fra skyld til skamfølelse Det at skyldfølelsen mangler hos mange i dag, har antakelig også med det å gjøre at skamfølelsen blir mer utbredt enn skyldfølelsen i vår kultur. Det er ikke uten videre lett å beskrive skamfølelsen. Men et par sitater kan gi oss god hjelp: ”Man kan si…

Sunn skyldfølelse Et modent menneske vet at det har ansvar. Det har idealer og vet at det er forskjell på ond og godt. Ansvar og evne til moralsk erkjennelse er menneskets adelsmerke. Men dette innebærer også at mennesket har mulighet for å komme til kort og føle skyld. Nettopp når…

Når vi selv blir syke og vet vi skal dø, opplever vi også sorg og gjennomgår ulike faser, men ofte på en litt annen måte. Benektelse Vi nekter å tro at det er sant. Vi trøster oss selv og våre nærmeste med at det er ikke så alvorlig eller at…

Det eneste vi er helt sikre på, er at vi skal dø – om ikke Jesus kommer igjen før det skjer. Noen av oss vil også oppleve sykdom eller fysisk skade. Dette vet vi. Men vi er likevel ikke følelsesmessig forberedt. Sorg – en reaksjon på tap Det er nyttig…

Det er naturlig å forsøke å score mål på motstanderne når vi spiller fotball. Men noe har gått galt dersom spillerne på det andre laget må på sykehus etter kampen. Da er det god grunn til å ta spillestilen vår opp til vurdering. Hvordan løse konflikter? Vi kan, for det…

”Vi er få, men til gjengjeld er vi splittet”, var det en prest som sa engang da han snakket om kirkesamfunnet han tilhørte.  Det er naturlig å forsøke å score mål på motstanderne når vi spiller fotball. Men noe har gått galt dersom spillerne på det andre laget må på…

Ulike grupper ensomme Den ”sterke” og ”dyktige”: Mange tror at han/hun kan klare seg uten støtte og omsorg. Mange er redde for dem som virker sterkere enn dem selv. Den sterke må ofte vise svakhet for å bli inkludert. Den tause: Den som ikke deler tanker og følelser med andre,…